Psihoterapija je strokoven proces, namenjen boljšemu razumevanju človekovega doživljanja, čustev, odnosov in vedenjskih vzorcev. Ljudje se zanjo odločajo iz različnih razlogov – zaradi tesnobe, težav v odnosih, občutkov žalosti ali praznine, nizke samopodobe, izgorelosti, življenjskih sprememb ali preprosto zaradi želje, da bi sebe bolje razumeli.

Psihoterapija ni zgolj pogovor in tudi ne pomeni, da vam terapevt pove, kako bi morali živeti. Skozi varen terapevtski odnos skupaj raziskujemo vaše izkušnje, občutke in načine, na katere vstopate v odnose s seboj in drugimi.

Ob tem lahko postopoma postanejo bolj razumljivi tudi vzorci, ki so bili prej avtomatični ali težko prepoznavni.

Strokoven proces razumevanja doživljanja, čustev in odnosov